高血圧 食事療法
私の家系は血圧が高めで、私も例外なく高血圧と診断されました。
薬を飲んでも一時的には下がっても完治することはありません。
医者から言われている食事も塩分を抑えるというようなもので、確かに上がりにくくなるのかもしれませんが、それで降圧剤が必要なくなるとかそういったことはありません。
そこで私は高血圧の食事療法について徹底的に調べました。
昔から食べるものが悪ければ病気になるけど、良いものなら良くなるという話をよく調理師である祖母から聞いていたため、西洋医学である医師に治せないのなら食事でという思いでした。
その時見つけたのが日本食養の会の会長さんのサイトで、高血圧も食事療法で治る可能性が高いと書かれていました。
１００％完治するとは言えないが、少なくても血圧を下げることはできるようで、実践を決意！
それから３日後でしょうか。
見事に血圧が正常値内に収まっています。
私が実践したのは下記サイトの藤城式高血圧食事法です。
私以外の方の体験談や、治療内容の詳細は下記サイトで見てください。
藤城式の高血圧の食材と食事内容
私は、食事療法と聞くと薬膳のような質素で味気なく、それでいて食材も手に入れるのも調理するのも大変というイメージがありました。
しかし、藤城さんのいう食事療法とはそういうものではありませんでした。
今回私が実行した高血圧の食事療法に関しても、食材はどこでも手に入るようなもの。
調理法も簡単で誰でもいつもしている様なことです。
もちろん食事を自分で作ったことがないという方にはハードルは高いかもしれませんが、食事を普段から作っている方にはいつもと何も変わらないようなものです。
食材もその辺のスーパーで売っているものを使います。
ようは血圧を下げる効果のある食材を買い、その効果を引き出すように調理する。
当然、食べるタイミングと食べ合わせなども重要です。
これらを守ることで普段の食事をおいしく食べながら糖尿病の治療ができる。
そういった内容の食事法でした。
事実3日で私の血圧は一気に下がっています。
藤城さんはこの食事療法に絶対の自信を持っていて、もし効果がなければ治療マニュアルの購入費は全額返金するということ。
下記サイトからならば今なら特別価格で治療マニュアルが購入できますので、一度試してみてはいかがでしょうか？
高血圧の食事療法というものは、書籍で販売されている様なものから民間療法のようなものまで色々とあります。
しかし、医食同源という言葉があるように、日ごろからバランスの良い食事をとることで、病気を予防、治療まですることができると思います。それは高血圧でも例外ではありません。
私自身、高血圧で常に降圧剤などの薬を使っている状況でしたが食事療法によって改善しています。
私の父も同じように高血圧で、食事を私と同じものにすることで父も改善できるか試したところ、やはり父も血圧が正常値になっています。
食事療法はやはり高血圧にも効果はあるのだなと実感しました。私たちが実際に試した食事療法は日本食養の会の会長さん、藤城博さんという方の藤代式食事法というものでした。
沢山の方が実践している方法で、今までの塩分を控えればいい、バランスの良い食事をというような大雑把なものではなく、食材までしっかり支持されています。
しかし、どこでも買える食材ですから特に入手しづらいわけでも、特殊な調理方法なわけでもなく誰でも取り組める方法です。何よりも、この食事法で高血圧が治らなければ全額返金に応じてくれるので、まずは試してみるということができるのが良い点ですね。
効果がなければ返金してもらえば良いのでお金を損したということにはなりません。高血圧を治したい！ということなら、一度この食事療法試してみると良いと思います。
